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睡眠不好且晚上睡覺全身冰冷的過來看看

來源：喃喃咄咄 發(fā)布時間：2008-12-03 11:45:40

【小編八達整理推送】

    最近天氣變冷了，老毛病又來了，不管是不是剛洗完熱水澡，進被窩腳都是冰的，一個晚上沒有辦法暖和起來。

    從前天晚上開始bf幫我按了腳大拇指的一個穴位（不知道他哪看來的），真的有效果，一個晚上腳都是熱乎乎的，睡眠質(zhì)量也很好

    其實很簡單，給大家共享一下，看看有沒人能用上啦！按摩的部位：腳大拇指內(nèi)側(cè)，大概就是“指腹”肉比較厚的哪里，往內(nèi)側(cè)向上的方向按，如果睡眠不好的人，一按到附近就會很痛，不過各位要堅持一下。并非專業(yè)有興趣各位，晚上洗澡完自己試試，當然有更好的方法也附上！